woche 5

Ich sag es mal kurz: Ich habe Freitag, Samstag und heute (Montag) zuviel gegessen. Aber ab morgen bin ich natürlich wieder zu 100% im Plan. Der Anfang der Woche war mit echt super!
Ja ich habe zuviel gegessen, nein, es war kein Binge, aber dennoch eine Psychische Sache. Ich "brauchte " einfach etwas. Mich ärgert weniger, dass ZUVIEL. Eher das WARUM.
Aber ich stehe nun wieder auf und werde mich morgen dem Außmaß stellen;) Egal wievieole Anläufe ich brauche, ICH SCHAFFE DAS!



Meine Ziele für kommende Woche:

• Punkte genau aufschreiben & einhalten
  
• Stepkurs
• Morgens Frühsport mind. 4x